Новинки изданий

УДК 796 (075.8)

Мискевич, Т. В. Оздоровительная ходьба : методические рекомендации / Т. В. Мискевич, Т. Е. Старовойтова. — Могилев : МГУ имени А. А. Кулешова, 2016. — 52 с. : ил.

ISBN 978-985-568-182-4

Методические рекомендации содержат практический материал по оздоровительной и скандинавской ходьбе для самостоятельных занятий. Предлагаемые авторами разные оздоровительные программы помогут компенсировать дефицит двигательной активности и укрепить свое здоровье. Приведены комплексы упражнений с иллюстрациями, рассмотрены вопросы по самоконтролю, даны рекомендации проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Методические рекомендации предназначены для студентов высших учебных заведений, преподавателей физической культуры, учителей и учащихся средних школ, а также для широкого круга лиц, занимающихся физическими упражнениями.