payday loans
 

Могилевский государственный университет
имени А.А. Кулешова

Türkmen wersiýa Türkçe sürümü 中国版 La version en français Die Version deutsch English version Беларуская версія
Главная Новости Лента новостей Учебное издание «Оздоровительная ходьба» вышло в МГУ имени А. А. Кулешова

Учебное издание «Оздоровительная ходьба» вышло в МГУ имени А. А. Кулешова. Книга предназначена для студентов вузов, преподавателей физической культуры, учителей и учащихся средних учебных заведений и широкого круга лиц, занимающихся физическими упражнениями.

Методические рекомендации содержат практический материал по оздоровительной и скандинавской ходьбе для самостоятельных занятий. Предлагаемые авторами разные оздоровительные программы помогут компенсировать дефицит двигательной активности и укрепить здоровье тех, кто занимается физической культурой. Приведены комплексы упражнений с иллюстрациями, рассмотрены вопросы по самоконтролю, даны рекомендации проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями. Авторы предлагают каждому желающему выбрать для себя средства оздоровительной ходьбы в зависимости от индивидуальных особенностей организма или характера заболевания, которые при систематическом и правильном применении улучшат состояние здоровья занимающегося.

Мискевич Т. В., Старовойтова Т. Е. Оздоровительная ходьба : методические рекомендации. — Могилёв : МГУ имени А. А. Кулешова, 2016. — 52 с.

 

Главная Новости Лента новостей Учебное издание «Оздоровительная ходьба» вышло в МГУ имени А. А. Кулешова